Alimentos que pueden afectar gravemente tu salud

PUBLICADO EN 01/12/2021
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Edulcorantes


Todos los que conocemos de antes son químicos, son edulcorantes que no son naturales y que por consiguiente son de una manera u otra perjudiciales para la salud. El único edulcorante natural del mercado actualmente es la estevia, que se usaba ya antiguamente en Japón y que tiene un poder endulzante entre 100 y 200 veces mayor que el azúcar y es mucho más saludable, aunque siempre claro, en su forma natural, los del súper pueden ir acompañadas de químicos.

Edulcorantes

Edulcorantes

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Barritas De Cereal industriales

Aunque parezca una opción saludable no lo es. Las barritas de cereales tienen grandes cantidades de azúcares añadidos y grasas saturadas, incluso si pone que son “light” mira bien la etiqueta antes de comprarlas ya que seguro que de “light” no tienen nada. Además no son nada saciantes y podrías comerte varias sin pestañear. Elegir unos snaks más saludables como los cacahuetes o las nueces al natural sería una mejor opción.

Barritas De Cereales

Barritas De Cereales

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