Galletas De Arroz
Este aperitivo se ha extendido por todo el mundo como la pólvora haciéndonos creer que es un tentempié sano y que no engorda, pero nada más lejos de la realidad ya que están elaboradas con arroz, que es un carbohidrato que se convierte en azúcares en el organismo y además no son saciantes y para quitarte el hambre tienes que comer más de una. Sería más saludable comer un plátano que tiene las mismas calorías pero muchos más nutrientes,

Galletas De Arroz
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En cualquier celebración o visita nos encontraremos este producto tan habitual en nuestras mesas. Aceitunas, banderillas, pepinillos, etc, son productos que a primera vista no suponen ningún riesgo para la salud ni aportan muchas calorías pero la manera de prepararlos sí ya que llevan muchísima sal y aditivos cancerígenos. Es recomendable limitar el consumo de sal a 5 gramos diarios para no padecer hipertensión ni otros problemas de salud.

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