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Chia Samen
Chia-Samen haben sich als Smoothie-Belag einen Namen gemacht. Vergessen Sie jedoch nicht, dass sie auch eine hervorragende Quelle für Antioxidantien, Proteine, Nährstoffe, Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren sind. Es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, das Risiko für alle Arten von Krankheiten zu senken und die Herz-Kreislauf-Gesundheit aufrechtzuerhalten.
Chia Samen
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Äpfel
Das geläufige Sprichwort könnte tatsächlich wahr sein! Äpfel sind voller Mineralien, Antioxidantien und Vitamine, die das Risiko für Herzerkrankungen senken und den Blutdruck senken. Es stehen unzählige Optionen zur Auswahl, die Sie nach Farben, Geschmacksrichtungen und gesundheitlichen Vorteilen sortieren können!
Äpfel
