Diese Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern eine Wohltat fürs Herz

Lachs

Lachs, auch als „Huhn des Meeres“ bekannt, enthält Omega-3-Fettsäuren und andere Nährstoffe, die dazu beitragen, den Triglyceridspiegel zu senken, Blutgefäße zu lockern, Blutgerinnsel zu verhindern und Herzkrankheiten zu bekämpfen.

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Kurkuma

Es wurde festgestellt, dass Kurkuma den Wirkstoff Curcumin enthält, der die Herzvergrößerung blockiert. Weitere Vorteile sind die Vorbeugung von Fettleibigkeit, Bluthochdruck und gestörten Blutgefäßen. Es hilft auch, das Risiko für Herzerkrankungen zu senken.

Kurkuma