Diese Lebensmittel sind nicht nur lecker, sondern eine Wohltat fürs Herz

Blaubeeren

Blaubeeren sind lecker und voller Antioxidantien und Nährstoffe. Anscheinend können drei Portionen pro Woche Wunder für Ihre Gesundheit bewirken! Es verhindert die Bildung von Cholesterin, verbessert den Blutdruck und schützt vor der Bildung von arteriellen Plaques. Weitere Vorteile sind die Beseitigung von Krebs und das geringere Risiko für Herzerkrankungen.

Blaubeeren

Rote Beete

Rote Beete enthalten viele Mineralien, Antioxidantien und Mineralien. Diese lila Superstars können den Homocysteinspiegel senken, das Risiko für Herzerkrankungen verringern, verschiedene Organe stärken und Krebs vorbeugen.

Rote Beete