Melon miel
Bien que le melon miel ne soit pas le meilleur fruit à faible densité énergétique, il aide toujours à perdre du poids. Chaque portion contient environ 78 calories. La teneur en calories est plus élevée que les autres sur cette liste car elle contient beaucoup de sucre naturel. Malgré cela, une seule portion de ce fruit va vous donner plus de la moitié de vos besoins quotidiens en vitamine C. Avons-nous mentionné qu’il fera également briller votre peau?
Honeydew Melon
Betterave
Non seulement la betterave est remplie, mais elle est également faible en calories. En fait, une seule portion de celui-ci ne contient que 40 calories. Cela signifie qu’il s’agit d’un aliment à faible densité énergétique, ce qui le rend parfait pour une consommation élevée. Il est également utile lorsque vous souhaitez brûler des graisses. Quiconque suit un régime appréciera ce fait! Enfin, nous sommes heureux de partager qu’il peut également aider à la régulation de la glycémie et à la croissance musculaire.
Beetroot
