İncir
Otantik hoş bir görüntüye sahip olan incir, iştah açar. Kurusu da tazesi de muhteşem, tatlı bir lezzettir. İncir; mineral, demir, fosfor, klor, A, B1 ve B2 vitaminleri açısından oldukça zengindir. Bağırsakları temizlemesini sağlar, idrar söktürücü özelliğine sahiptir, sindirime yardımcı olur ve kilo vermek isteyenlerin tüketebileceği yiyecekler arasında yer alır. Kemikleri güçlenmesinde, kanseri önlemeye yardımcıdır ve kolon kanserinin tedavisinde kullanılan besinlerden biridir. Vücut şekerini düzenleyerek kontrol altına alır, kalp hastalıklarıyla mücadelede ve kolesterolün dengelenmesi konusunda yardımcıdır. Bronşiti atlatmakta da yardımcı olur. Birçok hastalığa çare olan ve protein oranı çok yüksek bu şifalı meyve hafızanın güçlenmesini sağlar ve tatlı ihtiyacını giderilmesinde tercih edilmektedir. Saç köklerini güçlendirerek sağlıklı ve kuvvetli saçlara sahip olmanızı sağlar. Diyet yapanlar, kalorisi yüksek olduğu için özellikle tüketirken dikkatli olmalılar, vücut şekeriniz yükselmesine sebep olabilir.
İncir
Antep Fıstığı
Herkesin keyifle tüketmekten zevk aldığı kuruyemişlerden biri olan antep fıstığı tadının güzelliğinin yanında yararları sayesinde süper besin kategorisinde yer almaya hak kazanmıştır. Potasyum ve vitamin bakımından oldukça zengin olan antep fıstığı; akciğerin temizlenmesi sağlar, enfeksiyonları yok eder, göğüs ağrılarını iyileştirir, öksürüğün azalmasını, bedeni ve zihni güçlendirmeye yardımcı olur, vücuda enerji verir, yorgunluk hissinin azalmasını sağlar. Kandaki kolesterolü dengemesinde, kalp hastalıklarını ve böbrek ağrılarını azaltmada, bağırsakları temizlenmesinde etkin rol oynar, kansızlığın önlenmesinde faydalıdır, damar tıkanıklarının oluşmamasını sağlar. Düşük kalorili kuruyemişlerden olan antep fıstığı; vücut şekeri dengeler, gün boyu tok kalmanızı sağlar, vücudun yararlı yağ ihtiyacını karşılanması sağlar ve göz hastalıklarına çare olur. Kuru ciltler için nem sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi vardır.
Antep Fıstığı
