Ingwer
Ingwerfans, wir haben tolle Neuigkeiten! Der regelmäßige Verzehr des wunderbar exotisch schmeckenden Gewürzs senkt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck und koronare Herzerkrankungen.
Ingwer
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Grapefruit
Wussten Sie, dass Grapefruit viele Ballaststoffe, Kalium, Lycopin und Cholin enthält? Es ist wahr! Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Herzgesundheit in Schach zu halten. Es wird sogar in der DASH-Diät empfohlen, einem Ernährungsmuster, das den Blutdruck senken soll.
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