Wenn Sie Herzkrankheiten bekämpfen möchten, gibt es viele Lebensmittel, die Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, um das zu tun. Wir wissen, dass Sie vielleicht denken, dass es nur Obst und Gemüse auf dieser Liste geben wird, und obwohl diese für Sie natürlich unglaublich gesund sind, gibt es viel mehr Lebensmittel, die Sie essen sollten. Um Ihnen den Einstieg in Ihre Gesundheitsreise zu erleichtern, haben wir eine lange Liste fantastischer Lebensmittel zusammengestellt, die Sie essen sollten! Auch natürlich, weil sie einfach sehr lecker sind…
Kichererbsen
Kichererbsen mögen klein sein, umso größer sind Sie in der Herz-Kreislauf-Ernährung. Kichererbsen sind mit Ballaststoffen, Kalium und Vitaminen beladen und können den Cholesterinspiegel senken und das Risiko für Herzerkrankungen senken.
Kichererbsen
Kaffee
Kaffeefans freuen sich! Anscheinend kann dieses bittere Getränk Wunder für das Herz tun. Eine mäßige Einnahme senkt das Risiko für koronare Herzkrankheiten, Herzinsuffizienz und Schlaganfall. Besuchen Sie jetzt Ihr Lieblingscafé!
Kaffee
